Oost-Indische Kers - De beschermheer

De Kruidenschool

Kleurrijke creatieveling

De Oost-Indische kers is een opvallende en veelzijdige plant die oorspronkelijk afkomstig is uit de bergachtige gebieden van Zuid-Amerika, met name uit Peru en Bolivia. Ondanks haar naam komt de plant dus niet uit Oost-Indië. 
De soort werd in de 16e eeuw naar Europa gebracht en groeide uit tot een geliefde sier- én eetbare tuinplant.

Echte held

De wetenschappelijke naam van het kruid stamt uit het Grieks: Tropaeolum Majus


Tropaeolum is afgeleid van Tropaion, wat trofee betekent, een symbool van overwinning.

Het ronde blad doet denken aan een wapenschild, de bloemen op een helm.


Majus betekent ‘groot’.

Enthousiaste gever

Vol enthousiasme en levenskracht kruipt of klimt het kruid alle kanten op, het is een gulle gever die behoorlijk wat ruimte kan innemen.

Het kleurt tuinen en balkons bont met gele, oranje en rode bloemen.
Soms zelfs in alle kleuren tegelijk aan dezelfde plant..
Voor de oplettende kijker: er wordt gezegd dat de rond de bloemen zo tegen het avondlicht en het ochtendgloren een sprookjesachtig schijnsel laten zien.


Het is eenjarig kruid, flexibel, kruipende of klimmend.
Niet heel veeleisend, in de zon gedijt het het best.


Op de bloemen komen veel bestuivers af.

Daarnaast is het kruid een waardplant voor de rups van het klein- en groot koolwitje (zonder rupsjes geen vlinders!)- en trekt bladluizen aan.

Een uitstekende ‘companion plant’ dus voor in je moestuin; plant het naast je groenten en ze hebben minder te lijden

Eetbaar

Zowel bladeren, bloemen als zaden zijn eetbaar en hebben een pittige, peperachtige smaak die doet denken aan waterkers of radijs. Je kunt er alle kanten mee op.

Ik geef er bijvoorbeeld een bite mee aan een salade, beleg mijn boterhammetje met kaas met een blad of bloem, maak pesto…

Een leuk  weetje is dat de onrijpe zaden van Oost-Indische kers kunnen worden ingelegd als goedkoop alternatief voor kappertjes. Vroeger werden ze ook wel “arme-mensenkappertjes” genoemd. Het recept hiervoor vind je verderop in deze blog.

 

Signatuur

Binnen de traditionele signatuurleer, waarbij de uiterlijke kenmerken van een plant aanwijzingen zouden kunnen geven over haar werking, wordt de Oost-Indische kers geassocieerd met vitaliteit en bescherming.

 

De vurige kleuren van de bloemen worden symbolisch gekoppeld aan warmte, bloedcirculatie en levenskracht.

De ronde bladeren die doen denken aan kleine schilden en de bloemen waarin je de vorm van een helm kunt zien, zouden geïnterpreteerd kunnen worden als een teken van beschermende eigenschappen tegen infecties.

Het schijnsel bij ochtendgloren en het aanbreken van de avond zou wijzen op inspiratie en emotionele ontlading

 

Antibioticum van de natuur

De licht pittige smaak van het kruid komt vooral door het gehalte aan de inhoudsstof ‘mosterdglycosiden’. Glycosiden zijn stoffen die planten vrijgeven wanneer ze gekneusd of gekwetst worden. De plant beschermt zichzelf hiermee tegen bijvoorbeeld vraat, bacteriën en schimmels.

De verschillende inhoudsstoffen van de Oost-Indische kers gecombineerd (een kruid is meer dan de optelsom van inhoudsstoffen alleen) hebben antimicrobiële eigenschappen.

In de traditionele kruidengeneeskunde kent men het kruid als natuurlijk antibioticum ter preventie van infecties aan de lucht- en urinewegen en ter algehele bevordering van de weerstand.

(let op, het kruid kent aandachtspunten, meer hierover onderaan het blog)

 

Kortom, deze opvallende plant verenigt schoonheid, reinheid en eetbaarheid in één prachtig geheel!

Recept Oost-Indische kers ‘kappertjes’:

Benodigdheden

  • 3 handjes vol verse zaden van Oost-Indische kers (oogst alleen de verse jonge witgroene zaden, geen zaden die al wat beginnen te verdrogen)
  • 300 cc water
  • 15 gram zout
  • 200 cc lekkere azijn (bijvoorbeeld witte wijnazijn of kruidenazijn)
  • Optioneel: kruiden naar eigen smaak, bijvoorbeeld peperkorrels, laurierblaadje, dille, dragon, wat je lekker vindt

Werkwijze

Dag 1

  • Maak een pekelbad van 3 deciliter (warm) water en 15 gram zout.
  • Roer tot het zout is opgelost
  • Voeg de zaden toe
  • Laat dit 24 uur bij kamertemperatuur staan


Dag 2

  • Neem 2 kleine- of 1 grote schone (kort in kokendheet water of gesteriliseerd met consumptie alcohol) potjes.
  • Giet de zaden door een zeef.
  • Doe optioneel in elk potje wat kruiden naar eigen smaak
  • Schep met een schoon lepeltje de uitgelekte zaden in de potjes
  • Giet de azijn erover tot de zaden minimaal 1 centimeter onder azijn staan
  • Sluit de potjes en bewaar op een koele donkere plek (hoeft niet in de koelkast)

Gebruik

  • Na ongeveer 1 maand zijn de kappertjes klaar voor consumptie
  • Bewaar ze maximaal 1 jaar in de koelkast Maar ze zijn zó lekker dat ze vast ruim voor die tijd al op zijn 😉



Stralende groet,


Gerry





Aandachtspunten

Het gebruik van kruiden vervangt nooit het consult / een behandeling van een arts, ga niet thuisdokteren.

Dit kruid onder andere niet gebruiken bij schildklierproblemen of allergie voor waterkers.

Bij te hoge dosis kan er irritatie van mond- maag en darm ontstaan

Vond je deze blog leuk? Deel hem gerust!

Misschien vind je deze blogs ook leuk:

Kaasjeskruid Malva Kruidenschool
door De Kruidenschool 5 juni 2026
Kaasjeskruid houdt van de mens, ze groeit graag dichtbij ons. Ze laat ons zien hoe we vanuit ons hart kunnen geven. Haar zachtheid zien we ook terug in de werking bij klachten aan de luchtwegen en spijsvertering.
door De Kruidenschool 5 februari 2026
Open Dag Vakopleiding Kruidengeneeskunde: 12 april 2026 - volgeboekt Altijd al geïnteresseerd geweest in hoe de natuur onze gezondheid gedurende alle seizoenen van het jaar kan ondersteunen? Vanaf eind augustus en begin september start op De Kruidenschool in Amsterdam het nieuwe cursusjaar van de 'Vakopleiding Kruidengeneeskunde' van Het Kruidenrijk. Deze vierjarige vakopleiding is er voor iedereen die interesse heeft in natuurlijke geneeskunde en/of vanuit zijn of haar professie verdieping zoekt. De cursus is toegankelijk voor iedereen, er is geen vooropleiding nodig. Wil je vast een voorproefje nemen van de leslocatie, studiematerialen, en kennismaken met de docenten en studenten? Meld je dan (vooraf) aan voor de open dag. Er zijn beperkte plekken dus boek je plekje op tijd! De opendag is helaas helemaal vol! Er zijn twee tijdvakken Tijdvak 1: 13:00 tot 14:15 - volgeboekt Tijdvak 2: 14:30 tot 15:45 - volgeboekt Je kunt je aanmelden voor de open dag via onderstaand aanmeldingsformulier. Heb je gereserveerd maar kun je onverhoopt niet kunnen komen? Laat dit dan alsjeblieft tijdig weten , de aanmeldingen gaan hard en er staan mensen op de wachtlijst die blij zijn met jouw plekje! *De Vakopleiding in Amsterdam wordt gefaciliteerd op leslocatie 'De Kruidenschool' (G.J. Scheurleerweg 212c 1027 BA Amsterdam) onder leiding van hoofddocent Gerry Boots De opleiding zelf wordt verzorgd door Het Kruidenrijk . Direct inschrijven voor de jaaropleiding is tijdens de open dag op locatie mogelijk indien er nog plekken zijn. Voor meer info over financiële mogelijkheden en/of of direct inschrijven kun je ook terecht op de website van het Kruidenrijk
Grove den Pinus Sylvestris Kruidenschool blog
4 december 2025
De Grove den, een boom vol symboliek, speelt al eeuwen een belangrijke rol in ons leven. Zo voorziet hij ons van hout, hars, én heilzame producten.
Meer posts

Misschien vind je deze blogs ook interessant:

Kaasjeskruid Malva Kruidenschool
door De Kruidenschool 5 juni 2026
Kaasjeskruid houdt van de mens, ze groeit graag dichtbij ons. Ze laat ons zien hoe we vanuit ons hart kunnen geven. Haar zachtheid zien we ook terug in de werking bij klachten aan de luchtwegen en spijsvertering.
door De Kruidenschool 5 februari 2026
Open Dag Vakopleiding Kruidengeneeskunde: 12 april 2026 - volgeboekt Altijd al geïnteresseerd geweest in hoe de natuur onze gezondheid gedurende alle seizoenen van het jaar kan ondersteunen? Vanaf eind augustus en begin september start op De Kruidenschool in Amsterdam het nieuwe cursusjaar van de 'Vakopleiding Kruidengeneeskunde' van Het Kruidenrijk. Deze vierjarige vakopleiding is er voor iedereen die interesse heeft in natuurlijke geneeskunde en/of vanuit zijn of haar professie verdieping zoekt. De cursus is toegankelijk voor iedereen, er is geen vooropleiding nodig. Wil je vast een voorproefje nemen van de leslocatie, studiematerialen, en kennismaken met de docenten en studenten? Meld je dan (vooraf) aan voor de open dag. Er zijn beperkte plekken dus boek je plekje op tijd! De opendag is helaas helemaal vol! Er zijn twee tijdvakken Tijdvak 1: 13:00 tot 14:15 - volgeboekt Tijdvak 2: 14:30 tot 15:45 - volgeboekt Je kunt je aanmelden voor de open dag via onderstaand aanmeldingsformulier. Heb je gereserveerd maar kun je onverhoopt niet kunnen komen? Laat dit dan alsjeblieft tijdig weten , de aanmeldingen gaan hard en er staan mensen op de wachtlijst die blij zijn met jouw plekje! *De Vakopleiding in Amsterdam wordt gefaciliteerd op leslocatie 'De Kruidenschool' (G.J. Scheurleerweg 212c 1027 BA Amsterdam) onder leiding van hoofddocent Gerry Boots De opleiding zelf wordt verzorgd door Het Kruidenrijk . Direct inschrijven voor de jaaropleiding is tijdens de open dag op locatie mogelijk indien er nog plekken zijn. Voor meer info over financiële mogelijkheden en/of of direct inschrijven kun je ook terecht op de website van het Kruidenrijk
Grove den Pinus Sylvestris Kruidenschool blog
4 december 2025
De Grove den, een boom vol symboliek, speelt al eeuwen een belangrijke rol in ons leven. Zo voorziet hij ons van hout, hars, én heilzame producten.
Sinaasappel Kruidnagel
1 december 2025
Met de warme en vrolijkmakende geuren, die voortkomen uit de etherische oliën, hul je je huis in een heerlijk aroma. Leuk om te maken voor jong en oud, geeft ook leuk weg als cadeautje voor de feestdagen!
29 november 2025
Voor jong en oud: zelf kruiden cadeaus maken, kerstpoppetjes knutselen, schilderen op zeil of je kleding versieren tot een heus kerst-tenue? Kom dan gezellig langs!
Zelf fermenteren Recept Kruidenschool
29 september 2025
DYI Fermenteren: gezond, lekker én goedkoop! Voedsel krijgt meer smaak en is langer houdbaar. Als bonus ontstaan er vaak probiotica die onze darmflora ondersteunen.
Nieuwsbrief Kruidenschool augustus 2025
25 augustus 2025
Veelzijdige geneeskracht van de Braam, Vakopleiding Kruidengeneeskunde, Kruidentuin, Kortingscode cursus: De overgang: een holistische benadering. Nieuwsbrief De Kruidenschool
Braam geneeskracht Kruidenschool
door De Kruidenschool 20 augustus 2025
Wist je dat in de Kruidengeneeskunde gebruik wordt gemaakt van de geneeskracht van het volwassen braamblad? Lees hier meer en ga zelf aan de slag met de recepten
Vlier Nieuwsbrief Kruidenschool
30 mei 2025
Nieuwe kruidentuin, Medicinale recepten, Kamille, Goudsbloem, Valeriaan, Scharlei, Sint janskruid, Engelwortel, Melisse, Guldenroede, Honingklaver, Hartgespan,
door De Kruidenschool 16 maart 2025
Verhuis, kruidige maartroerselen en recepten De lente is voelbaar, een (op)nieuw begin. Knoppen staan op het punt van uitbarsten, jong leven laat zijn kenmerkende frisheldere groen boven de donkere aarde zien en vogels kondigen uitbundig de ochtend aan. Het bruist van de nieuwe energie! In deze nieuwsbrief lees je over onze verhuizing, weetjes over diverse voorjaarskruiden en natuurlijk recepten! Verhuis (dichtbij) Ook voor de Kruidenschool breekt een geheel nieuwe cyclus aan: we gaan verhuizen! De bewegingen van deze lente voeren ons naar een nieuwe locatie: Het Groene veld in Amsterdam noord. Een bruisend, lommerrijk gebied op de grens van stad en land waar kunstenaars, buurtbewoners en sociale initiatieven werken aan bijzondere projecten. Vanaf 1 april zullen alle workshops, trainingen en de lessen van de Vakopleiding Kruidengeneeskunde op deze bijzondere plek te volgen zijn, in de sociale ruimte op de begane grond van het Poortgebouw. Het Groene veld is goed bereikbaar met de auto en bevindt zich op ongeveer tien minuten loopafstand van metrostation Amsterdam noord. Ons nieuwe adres vanaf 1 april De Kruidenschool Het Groene Veld (sociale ruimte van het Poortgebouw) G.J. Scheurleerweg 212c 1027 BA Amsterdam We zijn trots dat we hier onze activiteiten verder mogen ontplooien!

Workshops en Cursussen: