Oxymel tonicum - Recept
Oxy-wat?
Oxymel, misschien heb je daar wel eens van gehoord.
Vroeger was het in veel huishoudens een bekend middel om de weerstand te verhogen en diverse kwaaltjes te verjagen.
Helaas is het in de loop der tijd in ongebruik geraakt.
Jammer, want het is simpel te maken en een tonicum voor het lichaam!
Hoog tijd om hier een blog over te schrijven en het recept te delen, zeker nu het najaar ons weer kou en nattigheid brengt en onze weerstand wel een steuntje kan gebruiken.
Geschiedenis
Oxymel heeft een lange geschiedenis die teruggaat tot de oudheid. Het werd vaak gebruikt als een
geneesmiddel en tonic door verschillende oude beschavingen, waaronder de Grieken, Romeinen en
Perzen.
Ook in de traditionele Perzische geneeskunde werd oxymel gebruikt.
Het werd "sekanjabin" genoemd en bevatte naast honing en azijn ook water, verschillende vruchten en kruiden.
Tonicum
Oxymel werd traditioneel gebruikt voor verschillende gezondheidsproblemen, zoals spijsverteringsstoornissen, pijn, astma, hoest, keelpijn en slechte adem.
Recept Oxymel
Oxymel, misschien heb je daar wel eens van gehoord.
Vroeger was het in veel huishoudens een bekend middel om de weerstand te verhogen en diverse kwaaltjes te verjagen.
Helaas is het in de loop der tijd in ongebruik geraakt.
Jammer, want het is simpel te maken en een tonicum voor het lichaam!
Hoog tijd om hier een blog over te schrijven en het recept te delen, zeker nu het najaar ons weer kou en nattigheid brengt en onze weerstand wel een steuntje kan gebruiken.
Geschiedenis
Oxymel heeft een lange geschiedenis die teruggaat tot de oudheid. Het werd vaak gebruikt als een
geneesmiddel en tonic door verschillende oude beschavingen, waaronder de Grieken, Romeinen en
Perzen.
Oxymeli: "zuur" en "honing"
Het woord "oxymel" is afgeleid van het Latijnse woord voor "azijn en honing" en is een mengsel van honing en azijn. In de Renaissance en latere farmacopee werd de naam "oxymel" vaak aangetroffen in de vorm van Oud-Latijn als een telbaar of ontelbaar zelfstandig naamwoord. Ook in de traditionele Perzische geneeskunde werd oxymel gebruikt.
Het werd "sekanjabin" genoemd en bevatte naast honing en azijn ook water, verschillende vruchten en kruiden.
Tonicum
Oxymel werd traditioneel gebruikt voor verschillende gezondheidsproblemen, zoals spijsverteringsstoornissen, pijn, astma, hoest, keelpijn en slechte adem.
Het werd ook beschouwd als een versterkend tonicum voor het algemene welzijn.
Honing en azijn - antibacterieel, antiviraal en antischimmel
De kracht van honing is inmiddels wijdverbreid bekend. Het bevat bijzondere stoffen die onder andere antibacterieel, antiviraal en schimmeldodend werken.
Appelazijn bevat appelzuur, efficiënt in de strijd tegen schimmel- en bacteriële infecties. Het appelzuur 'ontzuurt', dat wil zeggen dat het afzettingen van urinezuur in onze gewrichten oplost en daarmee pijn in de gewrichten verlicht.
Dit zijn slechts een aantal eigenschappen van deze natuurlijke krachtpatsers.
Met je eigen oxymel met honing, azijn én geneeskrachtige kruiden heb je een waar tonicum in huis.
Zelfgemaakte appelazijn recept
*Je kunt gewone biologische azijn gebruiken, het maakt niet zoveel uit wat voor soort, zolang deze maar voor consumptie geschikt is.
Nóg leuker is het natuurlijk om je eigengemaakte appelazijn te gebruiken!
Het recept voor zelfgemaakte appelazijn vind je hier
Recept Oxymel
Benodigdheden
- Een schepje gedroogde vlierbessen
- Een schepje gedroogde rozenbottel
- 1 kaneelstokje
- 3 delen biologische honing
- 1 deel biologische appelazijn
Werkwijze
- Vul alles in een goed schoongemaakte glazen pot, sluit de pot goed af en laat 4 - 6 weken trekken.
- Na de trektijd door een zeef goed uit laten lekken en afvullen in kleine glazen flesjes
- (eventueel met druppelaar).
- De uitgelekte zaden en bottels kun je gerust gebruiken om een lekkere pot thee van te zetten en daarna op de composthoop.
Gebruik
- Je neemt een paar druppels en voegt deze aan een kop warm water (of thee) toe en het ondersteunt je immuunsysteem in herfst en winter.
- In de zomer kun je het als een soort siroop toevoegen aanlengen met water
*Observatie: kinderen onder 1 jaar mogen geen honing gebruiken.
Gezonde groet,
Gerry
Benodigdheden
- Een schepje gedroogde vlierbessen
- Een schepje gedroogde rozenbottel
- 1 kaneelstokje
- 3 delen biologische honing
- 1 deel biologische appelazijn
Werkwijze
- Vul alles in een goed schoongemaakte glazen pot, sluit de pot goed af en laat 4 - 6 weken trekken.
- Na de trektijd door een zeef goed uit laten lekken en afvullen in kleine glazen flesjes (eventueel met druppelaar).
- De uitgelekte zaden en bottels kun je gerust gebruiken om een lekkere pot thee van te zetten en daarna op de composthoop.
Gebruik
- Je neemt een paar druppels en voegt deze aan een kop warm water (of thee) toe. Dit ondersteunt je immuunsysteem in herfst en winter.
- In de zomer kun je het als een soort siroop toevoegen aanlengen met water.
*Observatie: kinderen onder 1 jaar mogen geen honing gebruiken.
Gezonde groet,
Gerry
Misschien vind je deze blogs ook leuk:

door duda-wsm
•
2 september 2026
Universele liefde van de roos Veel wilde rozen, zoals de Hondsroos, hebben vijf kroonblaadjes. Een bijzonder getal van synchroniciteit De mens heeft vijf vingers, vijf tenen, vijf zintuigen die we gebruiken om de wereld waar te nemen en kent vijf elementen. In veel tradities wordt de ‘5’ gezien als een symbool van balans. De kleur roze voegt nog een subtiele betekenis aan toe. Waar rood vaak staat voor passie en intensiteit, wordt roze geassocieerd met tederheid, mededogen, ontvankelijkheid en liefde. Zo kan de vijfbladige roos gezien worden als symbool voor universele liefde.
Misschien vind je deze blogs ook interessant:

door duda-wsm
•
2 september 2026
Universele liefde van de roos Veel wilde rozen, zoals de Hondsroos, hebben vijf kroonblaadjes. Een bijzonder getal van synchroniciteit De mens heeft vijf vingers, vijf tenen, vijf zintuigen die we gebruiken om de wereld waar te nemen en kent vijf elementen. In veel tradities wordt de ‘5’ gezien als een symbool van balans. De kleur roze voegt nog een subtiele betekenis aan toe. Waar rood vaak staat voor passie en intensiteit, wordt roze geassocieerd met tederheid, mededogen, ontvankelijkheid en liefde. Zo kan de vijfbladige roos gezien worden als symbool voor universele liefde.

door De Kruidenschool
•
5 februari 2026
Open Dag Vakopleiding Kruidengeneeskunde: 12 april 2026 - volgeboekt Altijd al geïnteresseerd geweest in hoe de natuur onze gezondheid gedurende alle seizoenen van het jaar kan ondersteunen? Vanaf eind augustus en begin september start op De Kruidenschool in Amsterdam het nieuwe cursusjaar van de 'Vakopleiding Kruidengeneeskunde' van Het Kruidenrijk. Deze vierjarige vakopleiding is er voor iedereen die interesse heeft in natuurlijke geneeskunde en/of vanuit zijn of haar professie verdieping zoekt. De cursus is toegankelijk voor iedereen, er is geen vooropleiding nodig. Wil je vast een voorproefje nemen van de leslocatie, studiematerialen, en kennismaken met de docenten en studenten? Meld je dan (vooraf) aan voor de open dag. Er zijn beperkte plekken dus boek je plekje op tijd! De opendag is helaas helemaal vol! Er zijn twee tijdvakken Tijdvak 1: 13:00 tot 14:15 - volgeboekt Tijdvak 2: 14:30 tot 15:45 - volgeboekt Je kunt je aanmelden voor de open dag via onderstaand aanmeldingsformulier. Heb je gereserveerd maar kun je onverhoopt niet kunnen komen? Laat dit dan alsjeblieft tijdig weten , de aanmeldingen gaan hard en er staan mensen op de wachtlijst die blij zijn met jouw plekje! *De Vakopleiding in Amsterdam wordt gefaciliteerd op leslocatie 'De Kruidenschool' (G.J. Scheurleerweg 212c 1027 BA Amsterdam) onder leiding van hoofddocent Gerry Boots De opleiding zelf wordt verzorgd door Het Kruidenrijk . Direct inschrijven voor de jaaropleiding is tijdens de open dag op locatie mogelijk indien er nog plekken zijn. Voor meer info over financiële mogelijkheden en/of of direct inschrijven kun je ook terecht op de website van het Kruidenrijk
Workshops en Cursussen:
Cyclus Natural Health 2027
SKU Cyclus Natural Health 2027
€425.00
naar de webshop
Cadeaubon voor één 'Seizoenswandeling&Workshop'
SKU cadeaubon
Niet op voorraad
naar de webshop
Cadeaubon één 'Natural Health' workshop
SKU Cadeaubon
Niet op voorraad
naar de webshop
Cadeaubon 'Genezend Vasten Detox Kuur' boekje
SKU Cadeaubon 'Detox Kuur' Boekje (incl. verzendkosten van het boekje)
€16.80
naar de webshop
Detox op maat
SKU thuisprogramma
€275.00
naar de webshop
Detox Boekje
SKU 56 pagina's tellend boekje over genezend vasten (prijs excl.verzendkosten boekje)
€13.75
naar de webshop
Cadeaubon 'Een geoliede start' boekje over essentiële oliën
SKU Cadeaubon boekje (prijs incl. verzendkosten boekje)
€21.54
naar de webshop
Lentewandeling + Workshop 'Natuurlijke Voorjaarsschoonmaak' - 2026 Maandageditie
SKU maandag 6 april 2026
Niet op voorraad
naar de webshop
EHBO met Geneeskrachtige Kruiden en Bachbloesems (Natural Health) - zaterdaggeditie 2026
SKU 19 september 2026
€92.50
naar de webshop
EHBO met Geneeskrachtige Kruiden en Bachbloesems (Natural Health) - maandageditie 2026
SKU 21 september 2026
€92.50
naar de webshop
Eerste hulp met homeopathisch verdunde middelen incl. basiskit 36 remedies
SKU 3 oktober
Niet op voorraad
naar de webshop
Herfstwandeling + Workshop 'Harvest Time' 2026 - maandageditie
SKU Maandag 19 oktober 2026
€55.00
naar de webshop
Natuurlijke Verzorging (Natural Health) - zaterdageditie 2026
SKU 24 oktober 2026
€92.50
naar de webshop
Natuurlijke Verzorging (Natural Health) - maandageditie 2026
SKU 26 oktober 2026
€92.50
naar de webshop
De overgang: een holistische benadering (driedaagse Masterclass)
SKU 2, 16 en 30 nov 2026
€220.00
naar de webshop
Masterclass: Palliatieve zorg: Heilzame toepassingen met kruiden
SKU 7 november 2026
€95.00
naar de webshop
Masterclass: Manuele Lymfedrainage van het hoofd
SKU 9 januari 2027
€85.00
naar de webshop
Tweedaagse Masterclass: Veilig gebruik Geneeskrachtige kruiden tijdens zwangerschap, bevalling en kraamtijd
SKU 18 januari en 8 februari 2027
€180.00
naar de webshop
'Een geoliede start' boek: Essentiële oliën rond zwangerschap, geboorte en kraamtijd
SKU 180 pagina's tellend boek (prijs excl. verzendkosten boekje)
€17.50
naar de webshop
Introductie Kruidengeneeskunde (Natural Health)
SKU maandag 25 januari 2027
€92.50
naar de webshop
Natuurlijke Kruidenzeep & Shampoobar maken
SKU 6 februari 2027
€55.00
naar de webshop
EHBO met Geneeskrachtige Kruiden en Bachbloesems (Natural Health)
SKU 15 Februari 2027
€92.50
naar de webshop
Masterclass: Lymfedrainage benen
SKU 20 februari 2027
€85.00
naar de webshop
Detox met Geneeskrachtige Kruiden (Natural Health)
SKU 15 Maart 2027
€92.50
naar de webshop
Maag en Darm in Balans met Kruiden (Natural Health) 2027
SKU 12 April 2027
€92.50
naar de webshop
Geneeskracht van Aromatische Kruiden (Natural Health) - 2027
SKU 24 Mei 2027
€92.50
naar de webshop
Meer bekijken
Cyclus Natural Health 2027
SKU Cyclus Natural Health 2027
€425.00
webshop
Cadeaubon voor één 'Seizoenswandeling&Workshop'
SKU cadeaubon
Niet op voorraad
webshop
Cadeaubon één 'Natural Health' workshop
SKU Cadeaubon
Niet op voorraad
webshop
Cadeaubon 'Genezend Vasten Detox Kuur' boekje
SKU Cadeaubon 'Detox Kuur' Boekje (incl. verzendkosten van het boekje)
€16.80
webshop
Detox op maat
SKU thuisprogramma
€275.00
webshop
Detox Boekje
SKU 56 pagina's tellend boekje over genezend vasten (prijs excl.verzendkosten boekje)
€13.75
webshop
Cadeaubon 'Een geoliede start' boekje over essentiële oliën
SKU Cadeaubon boekje (prijs incl. verzendkosten boekje)
€21.54
webshop
Lentewandeling + Workshop 'Natuurlijke Voorjaarsschoonmaak' - 2026 Maandageditie
SKU maandag 6 april 2026
Niet op voorraad
webshop
EHBO met Geneeskrachtige Kruiden en Bachbloesems (Natural Health) - zaterdaggeditie 2026
SKU 19 september 2026
€92.50
webshop
EHBO met Geneeskrachtige Kruiden en Bachbloesems (Natural Health) - maandageditie 2026
SKU 21 september 2026
€92.50
webshop
Eerste hulp met homeopathisch verdunde middelen incl. basiskit 36 remedies
SKU 3 oktober
Niet op voorraad
webshop
Herfstwandeling + Workshop 'Harvest Time' 2026 - maandageditie
SKU Maandag 19 oktober 2026
€55.00
webshop
Natuurlijke Verzorging (Natural Health) - zaterdageditie 2026
SKU 24 oktober 2026
€92.50
webshop
Natuurlijke Verzorging (Natural Health) - maandageditie 2026
SKU 26 oktober 2026
€92.50
webshop
De overgang: een holistische benadering (driedaagse Masterclass)
SKU 2, 16 en 30 nov 2026
€220.00
webshop
Masterclass: Palliatieve zorg: Heilzame toepassingen met kruiden
SKU 7 november 2026
€95.00
webshop
Masterclass: Manuele Lymfedrainage van het hoofd
SKU 9 januari 2027
€85.00
webshop
Tweedaagse Masterclass: Veilig gebruik Geneeskrachtige kruiden tijdens zwangerschap, bevalling en kraamtijd
SKU 18 januari en 8 februari 2027
€180.00
webshop
'Een geoliede start' boek: Essentiële oliën rond zwangerschap, geboorte en kraamtijd
SKU 180 pagina's tellend boek (prijs excl. verzendkosten boekje)
€17.50
webshop
Introductie Kruidengeneeskunde (Natural Health)
SKU maandag 25 januari 2027
€92.50
webshop
Natuurlijke Kruidenzeep & Shampoobar maken
SKU 6 februari 2027
€55.00
webshop
EHBO met Geneeskrachtige Kruiden en Bachbloesems (Natural Health)
SKU 15 Februari 2027
€92.50
webshop
Masterclass: Lymfedrainage benen
SKU 20 februari 2027
€85.00
webshop
Detox met Geneeskrachtige Kruiden (Natural Health)
SKU 15 Maart 2027
€92.50
webshop
Meer bekijken




























































